Nhiều mẹ Việt quan niệm và rỉ tai nhau nên cắt lông mi cho trẻ vài ngày sau sinh sẽ giúp con sau này có hàng lông mi dài, dày, cong vút nhưng có thể nhiều mẹ chưa biết rằng đây là cách làm đẹp phản khoa học, tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm cho mắt của bé.

Thay vào đó, các mẹ bầu nên chăm sóc chế độ ăn uống của mình, vì có rất nhiều thực phẩm tốt cho mi của thai nhi cũng như giúp bé sau này có hàng lông mi đẹp, cuốn hút. Vậy bà bầu ăn gì để lông mi con dài và cong đẹp tự nhiên, tham khảo ngay bài viết sau đây để tìm câu trả lời cho những thực phẩm mẹ cần để con có hàng lông mi đẹp ưng ý nhé.

Vì sao không nên cắt lông mi cho trẻ sơ sinh?

Nhiều mẹ Việt quan niệm rằng nếu dùng kéo cắt lông mi khi em bé sinh vài ngày thì khi lớn lên bé sẽ có hàng mi dài và đẹp hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo lông mi có vai trò vô cùng quan trọng, giúp ngăn cản bụi bẩn, vi khuẩn và các chất gây hại xâm nhập vào mắt, nó giống như một hàng rào bảo vệ tự nhiên của đôi mắt của bé. Vì vậy, các mẹ không được cắt lông mi bé, đây là cách làm đẹp phản khoa học. Nếu mẹ cắt đi hàng bảo vệ này, độ dài lông mi cũng không được cải thiện mà đôi mắt mỏng manh của bé yêu sẽ rất dễ bị tổn thương, chưa kể việc sử dụng kéo để cắt cũng tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm khôn lường cho mắt bé.

ba-bau-an-gi-de-long-mi-con-dai
Độ dài và màu của lông mi bé được quyết định chủ yếu do di truyền và chế độ dinh dưỡng.

Có thể các mẹ chưa biết rằng, độ dài và màu của lông mi bé được quyết định bởi nhiều yếu tố khác nhau, trong đó có hai yếu tố chính là di truyền và chế độ dinh dưỡng. Cụ thể như sau:

  • Yếu tố di truyền: Có thể các mẹ chưa biết rằng, có đến 70% là do di truyền quyết định bé có đôi mắt to tròn, hay hàng mi dài cong vút hay không. Nếu bố hoặc mẹ sở hữu đôi mắt có hàng lông mi dài, cong vút thì con có thể sở hữu yếu tố này.
  • Chế độ dinh dưỡng: Nếu không có lợi thế về mặt di truyền thì các mẹ cũng đừng lo lắng mà thử cách cắt lông mi khi bé sinh vài ngày để mong cải thiện, mà mẹ hoàn toàn có thể cải thiện điều này bằng chế độ dinh dưỡng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, chất dinh dưỡng (đạm, vitamin, các nguyên tố vi lượng) có ảnh hưởng rất lớn đến đôi mắt của thai nhi.

6 thực phẩm mẹ bầu cần ăn để giúp mi bé dài, dày hơn

Nếu muốn con có được đôi mắt với hàng mi dài, cong và đẹp thì mẹ nên chú ý chế độ ăn uống của mình, qua 6 thực phẩm sau đây. Nếu chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đầy đủ các món ăn này thì đảm bảo lông mi của bé yêu sẽ tự khắc dần tối màu và trở nên đen nhánh, dài cong vuốt.

Thực phẩm 1: Các loại cá

Thực phẩm trước tiên trong chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu giúp con có hàng mi đen, cong vút phải kể đến các loại cá. Cá rất giàu protein, đây là những dưỡng chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển lông mi của trẻ, là “chìa khóa” hàng đầu để lông mi dài hơn. Vì cấu tạo của các sợi lông mi, tóc đều từ protein.

Có thể mẹ chưa biết rằng, cho trẻ ăn cá sẽ tốt hơn ăn thịt là vì cá cũng rất giàu axit béo Omega-3, dưỡng chất này giúp cải thiện tuần hoàn, lông mi của trẻ sẽ nhận được nhiều chất dinh dưỡng và oxy.

Ngoài ra, trong các loại cá chứa có chứa hàm lượng cao DHA, rất cần thiết cho sự phát triển mi mắt và mắt của bé. Theo nghiên cứu, những mẹ bầu thường xuyên ăn cá trong thai kỳ thì bé sinh ra sẽ có thị lực tốt hơn so với những mẹ ít ăn cá. Những loại cá được khuyến khích mẹ bầu ăn trong thai kỳ phải kể đến cá hồi, cá mòi, cá thu, các loại cá nước ngọt,… Vì vậy, các mẹ nhớ thường xuyên bổ sung các loại cá này vào thực đơn hàng ngày của mình nhé.

Thực phẩm 2: Trứng

Bên cạnh các loại cá, thì trứng cũng là một thực phẩm giàu protein, là một trong những thực phẩm tốt nhất cho lông mi mọc dài hơn. Trứng có nhiều chất dinh dưỡng, rất ít chất béo, giúp cung cấp các khoáng chất mà lông mi của trẻ cần để phát triển khỏe mạnh.

Thực phẩm 3: Quả óc chó

Quả óc chó là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng mà mẹ bầu nên bổ sung trong thai kỳ. Óc chó có nguồn Vitamin E và biotin dồi dào, vitamin E và biotin này đều giúp bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị hư hại. Cả hai loại này hoạt động như một lá chắn bảo vệ để giúp lông mi trẻ phát triển lâu dài, mạnh mẽ hơn.

Thực phẩm 4: Khoai lang

Khoai lang có chứa rất nhiều Vitamin A, cung cấp cho cơ thể các beta-carotene cần thiết để giữ cho lông mi của bé luôn dài, dày và khỏe mạnh. Vì vậy các mẹ nên chú ý bổ sung thực phẩm cần thiết này nhé.

Thực phẩm 5: Cam, quýt, bưởi, chanh

Cam, quýt, bưởi, chanh có nhiều Vitamin C. Vitamin C đóng một vai trò rất lớn trong việc giúp máu lưu thông khỏe mạnh, hỗ trợ các mạch máu nhỏ, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho lông mi trẻ. Sự thiếu hụt vitamin C có thể gây rụng mi, vì vậy các mẹ nên bổ sung thật nhiều vitamin C trong thai kỳ để giúp bé có hàng mi dài, khỏe mạnh nhé.

Thực phẩm 6: Đậu lăng

Mặc dù ít phổ biến hơn đậu xanh, đậu đen hay đậu đỏ nhưng đậu lăng từ lâu đã được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao về hàm lượng dinh dưỡng cũng như tác dụng tuyệt vời của nó.

Đậu lăng chứa rất nhiều protein, biotin, sắt và kẽm. Sự kết hợp của các khoáng chất có trong đậu lăng sẽ giúp giữ cho lông mi của trẻ phát triển mạnh mẽ, giúp bé sau sinh có hàng mi cong vuốt, cuốn hút.

Mẹ bầu nào cũng ao ước sinh con da trắng, mi dài mắt đẹp, vì vậy hãy thường xuyên ăn 6 món trên khi mang bầu nhé. Hy vọng qua bài viết bà bầu ăn gì để lông mi con dài và cong đẹp tự nhiên trên đây, các mẹ cũng có thêm cho mình những kiến thức, thông tin hữu ích về công dụng làm đẹp cho mi mắt con của những thực phẩm này để bổ sung một cách hợp lý nhất vào thực đơn mỗi ngày của mẹ.

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và bé yêu có đôi mắt đẹp với hàng mi dài, dày, cong vuốt!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!